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Gemeinsam schaffen wir Räume,
in denen Wohlbefinden wachsen kann – für Körper, Geist & ein Miteinander mit Herz.
Ãœber mich
2019 erlebte ich einen Rückenmarksinfarkt, der mein Leben auf den Kopf stellte. Mein Körper sendete mir eine klare Botschaft: So konnte es nicht weitergehen. Dieser Wendepunkt wurde zur Geburtsstunde meiner Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und die Balance von Body, Mind & Soul.
Ich glaube daran, dass Wohlbefinden dort wächst, wo Körper, Geist und Herz im Einklang sind – ein Raum, den ich mit jeder Bewegung, jedem Atemzug und jedem Moment der Achtsamkeit gestalte.
Mein Ziel: Orte zu schaffen, in denen Menschen sich bewegen, entspannen und Gemeinschaft erleben können. Durch Aufmerksamkeit und Einfühlungsvermögen gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse jeder Person ein und begleite sie auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für Dich
Seniorensport
Sturzprophylaxe & Sicherheit – Gezielte Übungen für mehr Balance und Standfestigkeit im Alltag
Sanftes Yoga für Senior:innen – Angepasste Übungen für Beweglichkeit und innere Ruhe
Individuelle Betreuung – Alle Kurse an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst
Ganzheitliches Konzept – Die perfekte Kombination aus Kraft, Gleichgewicht und Entspannung
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.”
Viktor Frankl